Comment rafraîchir ton appartement étudiant pendant les fortes chaleurs ?

La canicule arrive et tu te demandes comment rafraîchir ton logement étudiant ? C’est pas forcément toujours simple, surtout quand le phénomène dure, mais on a quand même quelques astuces à te partager.

Rafraîchir ton appartement : pourquoi ton logement surchauffe en été ?

Et si c’est si galère d’avoir frais chez toi en été, c’est pas seulement parce qu’il fait ultra chaud dehors.

L'exposition du logement

Ton logement, il se réchauffe également en fonction de son exposition au soleil. Si toutes les fenêtres de ta résidence étudiante sont exposées plein sud et que tu vis dans une région ensoleillée, le soleil risque de taper une bonne partie de la journée, et de faire un effet de serre dans ton chez-toi. À l’inverse, si ton logement donne sur le nord, tu devrais moins souffrir du soleil brûlant.

Les sources de chaleur intérieures

Le four, les plaques de cuisson, le frigo, la télé, l’ordinateur, la machine à laver… Tous les appareils électriques et toutes les sources de chaleur de ton appartement contribuent à faire grimper la température. Certaines sont inévitables : tu vas pas arrêter de manger ou d’utiliser ton frigo. Mais on te donne juste en dessous quelques conseils pour les utiliser en mode stratège.

En revanche, ce qu’on ignore souvent, c’est que les murs, les plafonds, les sols et même les meubles emmagasinent de la chaleur en journée, et la relâchent en soirée. Là aussi, on te dit comment évacuer cette chaleur juste ici 👇​​.

Les bons réflexes pour garder la fraîcheur à l'intérieur

Si tu as choisi de conserver ton logement étudiant cet été, tu vas pas échapper aux épisodes de canicule, particulièrement violents en ville. Alors anticipe un max’ et adopte dès maintenant les bons réflexes.

Rafraîchir ton appartement : fermer les volets au bon moment

On te l’a dit : des fenêtres ensoleillées, c’est la garantie d’une température ultra chaude. Du coup, dès que le soleil tape sur une de tes fenêtres, ferme les volets. Tu vivras dans la pénombre, mais ça fera une vraie différence sur la température intérieure !

Si tes fenêtres n’ont pas de volets, tu peux voir pour installer des stores intérieurs : ça marchera moins bien, mais ça peut quand même limiter la hausse du mercure.

Aérer aux heures les plus fraîches pour rafraîchir ton appartement

Tu as aimé être sur le qui-vive pour fermer tes volets au bon moment ? Tu vas adorer te lever à 1h du mat’ pour ouvrir tes fenêtres et faire entrer l’air ! C’est vrai que c’est contraignant, mais en vrai c’est vital d’aérer dès que la température extérieure est plus fraîche que dans ton logement.

Non seulement tu pourras respirer un peu, mais en plus ça fera sortir la chaleur emmagasinée par tes sols, tes murs, tes placards… Toutes ces surfaces stockent la chaleur en journée et la relâchent ensuite : c’est donc super important d’aérer un max pour l’évacuer. De quoi mieux vivre ton été à Paris, à Lyon, ou dans toute autre ville sujette aux canicules. 

Rafraîchir ton logement en créant des courants d'air

En soirée et au petit matin, il faut donc ouvrir pour faire entrer l’air frais et faire sortir la chaleur. Mais ça marchera bien mieux si tu as au moins 2 fenêtres pour faire un courant d’air : sans ça, l’air risque de ne pas bouger. L’idéal, c’est d’avoir un logement traversant pour pouvoir ouvrir des fenêtres en face l’une de l’autre. Ça peut être un vrai critère lorsque tu visiteras ton prochain appartement étudiant, d’ailleurs…

Si toutes tes fenêtres sont du même côté, tu peux diriger un ventilateur devant l’une d’entre elles, tourné vers l’extérieur : ça facilitera la circulation de l’air ! 

Nos conseils pour réduire les sources de chaleur à l'intérieur

On te l’a dit : te faire à manger, allumer ton ordi ou lancer une lessive, ça risque d’augmenter la température de ton appartement. Heureusement, des solutions existent pour vivre au mieux la canicule.

Limiter l'utilisation des appareils électriques

Bon, ça paraît évident, mais réduire ta consommation électrique est une super base. Tu peux par exemple manger davantage de crudités, ou bien cuisiner la nuit, lorsque tu peux aérer, par exemple. 

Adapter ton éclairage

Tu as peut-être déjà constaté qu’une ampoule, même LED, ça pouvait dégager pas mal de chaleur. Du coup, on te recommande d’éclairer ton intérieur uniquement quand c’est nécessaire : ça baissera ta facture, ça limitera la chaleur et ça attirera moins de moustiques !

Nos astuces pour améliorer le confort thermique de ton logement étudiant

En plus de ces grands principes, voici quelques hacks pour souffrir le moins possible de la chaleur chez toi cet été.

Utiliser un ventilateur efficacement

Plus économique et plus facile à installer qu’un climatiseur, le ventilateur est vraiment l’appareil incontournable pendant les épisodes de canicule. Commence par choisir un modèle adapté : s’il fait très chaud la nuit, prends un modèle silencieux pour pouvoir te rafraîchir sans t’empêcher de dormir, par exemple.

Sinon, rappelle-toi qu’un ventilateur, ça brasse l’air, ça ne le rafraîchit pas. Si ça fait autant de bien de se mettre face à un ventilo, c’est parce que l’air qui circule diminue ta température ressentie, pas celle de la pièce. Du coup, pas besoin de laisser ton ventilateur tourner dans une pièce où tu n’es pas !

Miser sur les textiles adaptés

Si tu n’as pas de volets, peut-être que tu vas essayer d’installer des rideaux spécialisés à tes fenêtres ou, à défaut, de coincer des draps ou d’autres tissus pour limiter l’impact du soleil. Ça peut avoir un vrai impact sur la température de ton appartement. Privilégie des couleurs claires (blanc, jaune, orange clair…) : ça protège davantage de la chaleur extérieure !

Intégrer davantage de végétation

En aménageant ton appartement étudiant, pense à intégrer des plantes vertes dans ton intérieur. Elles absorbent la chaleur et libèrent de l’humidité : on ne parle pas encore de climatiseur naturel, mais on n’est pas loin ! Privilégie celles qui ont de grosses feuilles (elles rafraîchissent davantage), pense à les arroser et à leur laisser un peu de lumière !

Comment mieux vivre les épisodes de canicule en logement étudiant ?

En logement étudiant, tout le monde n’a pas 2 fenêtres pour aérer, la possibilité d’installer des rideaux, le choix sur l’orientation de l’appart…

Heureusement, d’autres solutions existent pour rafraîchir ton appartement :

Les bons réflexes au quotidien

Parmi les gestes simples et qui sont vraiment efficaces, on peut te citer :

• congeler une bouteille d’eau pour t’en servir comme d’une bouillotte froide au pied du lit la nuit ;
• dormir avec une serviette humide pour faire baisser la température ressentie ;
• continuer à bien manger, même si tu as moins faim que d’habitude ;
• cuisiner de grandes quantités, pour n’utiliser tes fours ou tes plaques qu’une seule fois, mais que tes plats te durent plusieurs repas…

Top 5 des équipements utiles pour rafraîchir ton appartement

Pour être bien équipé·es pour la canicule sans y sans mettre trop de sous, voici les 5 objets que l’on te recommande :

• un bon ventilateur, avec un mode silencieux pour t’en servir la nuit ;
• une moustiquaire, pour pouvoir aérer sans péter un câble à cause des moustiques ;
• de quoi bloquer le soleil si tu n’as pas de volets ou qu’ils sont inefficaces : un drap, des cartons, une couverture de survie, du blanc de Meudon,
• 2 thermomètres : un pour dedans, l’autre pour dehors, pour savoir quand aérer ;
• un pulvérisateur d’eau et une bassine pour te rafraîchir facilement et sans passer ton temps sous la douche.